11.1 km | 01:12:50 | 06:34/km日期: 2018-03-14 17:19 - 總爬升: 135 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 00'16" / 06'35" / 06'28" / 06'13" / 05'56" / 05'52" / 05'51" / 05'34" / 05'29" / 06'13" / 11'06" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
216.77 km 
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 06'35" | 00:06'51" |
| 3 | 06'28" | 00:13'19" |
| 4 | 06'13" | 00:19'32" |
| 5 | 05'56" | 00:25'28" |
| 6 | 05'52" | 00:31'20" |
| 7 | 05'51" | 00:37'11" |
| 8 | 05'34" | 00:42'45" |
| 9 | 05'29" | 00:48'14" |
| 10 | 06'13" | 00:54'27" |
| 11 | 11'06" | 01:05'33" |
| 11.1 | 05'08" | 01:05'59" |
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