10.1 km | 01:01:00 | 06:03/km日期: 2018-03-14 05:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'24" / 06'18" / 05'42" / 05'51" / 06'01" / 05'47" / 09'42" / 06'00" / 05'00" / 03'44" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+02'48") | 927 / 927 |
| 2 | | 07'44" (+03'50") | 2 / 929 |
| 3 | | 06'16" (+02'22") | 1000 / 1929 |
| 4 | | 05'47" (+01'53") | 1000 / 2929 |
| 5 | | 05'49" (+01'55") | 1000 / 3929 |
| 6 | | 05'56" (+02'02") | 1000 / 4929 |
| 7 | | 05'49" (+01'55") | 1000 / 5929 |
| 8 | | 09'44" (+05'50") | 1000 / 6929 |
| 9 | | 05'59" (+02'05") | 1000 / 7929 |
| 10 | | 05'00" (+01'06") | 1000 / 8929 |
| 11 | | 03'54" | 1000 / 9929 |
| 12 | | 03'31" | 128 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 288.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'18" | 00:12'42" |
| 3 | 05'42" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 6 | 05'47" | 00:36'03" |
| 7 | 09'42" | 00:45'45" |
| 8 | 06'00" | 00:51'45" |
| 9 | 05'00" | 00:56'45" |
| 10 | 03'44" | 01:00'29" |
| 10.1 | 03'41" | 01:00'42" |
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