Jeffery Yeh（三等國民） 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

13.0 km | 01:29:50 | 06:54/km

日期: 2018-03-13 23:03 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 06'23" / 05'44" / 07'06" / 07'34" / 07'05" / 06'44" / 06'46" / 08'23" / 06'18" / 07'38" / 06'47" / 06'37" / 06'39" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 195.38 km

母子鱷魚三代軍綠Y拖累積 : 852.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

古錡（三等國民）, 張小拱(三等國民) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'44"	00:12'07"
3	07'06"	00:19'13"
4	07'34"	00:26'47"
5	07'05"	00:33'52"
6	06'44"	00:40'36"
7	06'46"	00:47'22"
8	08'23"	00:55'45"
9	06'18"	01:02'03"
10	07'38"	01:09'41"
11	06'47"	01:16'28"
12	06'37"	01:23'05"
13	06'39"	01:29'44"
13.0	05'27"	01:29'47"

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