馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    孫宏祥 { 祥 哥 } 新北市
    ID 343500
    401 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    6.6 km | 00:42:26 | 06:25/km
    日期: 2018-03-12 17:09 - 地點: 蘆洲鴨母港 - 天氣: 晴,涼爽 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'45" / 06'39" / 06'21" / 06'26" / 06'20" / 06'18" / 06'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'41" (+00'23")993 / 993
    2
    06'39"  (13'18")
    		06'37" (+00'19")1003 / 1996
    3
    06'22"  (19'40")
    		06'23" (+00'05")997 / 2993
    4
    06'25"  (26'05")
    		06'23" (+00'05")1002 / 3996
    5
    06'21"  (32'26")
    		06'19" (+00'01")1003 / 4999
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (38'44")
    		06'18"997 / 5997
    7
    03'42"  (42'26")
    		06'13" 594 / 6591
    新北市
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    · 留言
    新北市
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    · 留言
    新北市
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    · 留言


    ★週一輕鬆快樂慢跑~

    ★祝福跑友們新週跑跑愉快~

    3月累積里程 : 272.48 km
    Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago
    簡正宗, 林炘熙 和其他 255 人說推
    · 留言
    觀看另 46 則留言
    豊峻 晚安運動愉快唷
    2018-03-12 18:06 ·
     1 個人推
    謝 晚上好 運動愉快
    2018-03-12 18:11 ·
     1 個人推
    孫提陞 宏祥兄，看到你每次跑步留下的風景照，這樣的紀念就值回票價了。
    2018-03-12 18:11 ·
     1 個人推
    黃舜儀 下午好 運動愉快
    2018-03-12 18:20 ·
     1 個人推
    吳布丁 晚上好^_^用餐愉快，跑步開心～
    2018-03-12 18:36 ·
     1 個人推
    寶芸 可以去跑微風運河，很不錯的地方喔！
    2018-03-12 18:45 ·
     1 個人推
    提姆 祥哥晚上好！
    運動愉快！
    2018-03-12 19:01 ·
     1 個人推
    羅秋蘭 晚安~運動愉快！忙碌的週一要放輕鬆啦！
    2018-03-12 19:11 ·
     1 個人推
    陳永順 祥哥運動快樂
    2018-03-12 19:14 ·
     1 個人推
    黃國彰 晚安 運動愉快~
    2018-03-12 19:17 ·
     1 個人推
    小春 晚安，運動愉悅
    2018-03-12 19:20 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 宏祥：晚安！新週運動好心情！
    2018-03-12 19:21 ·
     1 個人推
    林家治 晚安，跑步愉快！
    2018-03-12 19:32 ·
     1 個人推
    謝發景 晚安，運動愉快~
    2018-03-12 19:34 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 祥哥，運動愉快!
    2018-03-12 19:36 ·
     1 個人推
    余清富 晚安，運動愉快。
    2018-03-12 19:42 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2018-03-12 19:50 ·
     2 個人推
    克里斯 祥哥，新週運動愉快!
    2018-03-12 19:52 ·
     1 個人推
    張炳麟 祥哥，運動快樂！
    2018-03-12 19:54 ·
     1 個人推
    黃嘉政 祥哥 晚安~新週順心~運動愉快~
    2018-03-12 20:07 ·
     1 個人推
    李閔榮 孫大 晚安 運動愉快
    2018-03-12 20:09 ·
     1 個人推
    跑天下 晚安！運動愉快~
    2018-03-12 20:11 ·
     1 個人推
    汪啟成 祥哥”跑步愉快~
    2018-03-12 20:11 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 晚安，運動愉快。
    2018-03-12 20:15 ·
     1 個人推
    陳曉慧 週一運動愉快
    2018-03-12 20:32 ·
     1 個人推
    王慈寬 晚安～跑跑健康快樂～
    2018-03-12 20:48 ·
     1 個人推
    陳淑娟 晚上好，運動愉快 ^_^
    2018-03-12 20:56 ·
     1 個人推
    鄭淑華 宏祥晚安，運動愉快，舒心好眠
    2018-03-12 20:56 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，跑步愉快
    2018-03-12 21:06 ·
     1 個人推
    黃新穆 祥哥 晚上運動愉快
    2018-03-12 21:08 ·
     1 個人推
    金小強 祥哥晚安，運動愉快喔!
    2018-03-12 21:16 ·
     1 個人推
    Leowang 晚安，運動愉快。
    2018-03-12 21:37 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安運動愉快~
    2018-03-12 21:45 ·
     2 個人推
    宜靜💦 孫大晚安囉…
    2018-03-12 21:47 ·
     1 個人推
    自主創新 晚安、運動愉快！
    2018-03-12 21:50 ·
     1 個人推
    Han 晚安運動愉快！
    2018-03-12 21:56 ·
     1 個人推
    Andy Kuo 祥哥晚安 ,運動愉快!
    2018-03-12 22:14 ·
     1 個人推
    閃閃 運動愉快
    2018-03-12 23:10 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 晚安~謝謝你的留言鼓勵啦！祝平安喜悅！
    2018-03-13 00:22 ·
     2 個人推
    葉文聰 祥哥 運動快樂~
    2018-03-13 00:49 ·
     1 個人推
    張艾迪 祥哥早安
    祝週二運動，工作好心情。
    2018-03-13 06:30 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安，運動愉快
    2018-03-13 06:52 ·
     1 個人推
    黃珠圓 早安 上班愉快~
    2018-03-13 07:35 ·
     1 個人推
    曾靖雅 跑步愉快
    2018-03-13 07:42 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 早安~運動愉快^_^
    2018-03-13 08:34 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 祥哥
    早安 ㄧ天開始 事事順皆美好～^_^
    2018-03-13 10:48 ·
     1 個人推
    周慶武 午安，愉快
    2018-03-13 12:20 ·
     1 個人推
    :郭建宏 祥哥午安運動快樂
    2018-03-13 16:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'39"00:13'24"
    306'21"00:19'45"
    406'26"00:26'11"
    506'20"00:32'31"
    606'18"00:38'49"
    6.606'01"00:42'26"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:59 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:34 | 22:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:47:01 | 08:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:32 | 19.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:11 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:46 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:57 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:24 | 18.7 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :