10.0 km | 01:21:29 | 08:08/km日期: 2018-03-10 07:40 - 平均心率: 66 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13074 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'28" / 08'53" / 08'13" / 07'49" / 09'35" / 08'07" / 07'58" / 07'36" / 08'25" / 07'01" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'33") | 1000 / 1000 | 158 / 84 |
| 2 | | 08'55" (+01'59") | 1001 / 2001 | 167 / 66 |
| 3 | | 08'11" (+01'15") | 1003 / 3005 | 155 / 78 |
| 4 | | 07'47" (+00'51") | 1002 / 4008 | 160 / 80 |
| 5 | | 09'41" (+02'45") | 1008 / 5016 | 159 / 64 |
| 6 | | 08'04" (+01'08") | 1006 / 6023 | 154 / 80 |
| 7 | | 07'59" (+01'03") | 1007 / 7030 | 162 / 76 |
| 8 | | 07'40" (+00'44") | 1001 / 8031 | 163 / 79 |
| 9 | | 08'14" (+01'18") | 1004 / 9036 | 160 / 75 |
| 10 | | 06'56" | 1001 / 10037 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'53" | 00:16'21" |
| 3 | 08'13" | 00:24'34" |
| 4 | 07'49" | 00:32'23" |
| 5 | 09'35" | 00:41'58" |
| 6 | 08'07" | 00:50'05" |
| 7 | 07'58" | 00:58'03" |
| 8 | 07'36" | 01:05'39" |
| 9 | 08'25" | 01:14'04" |
| 10 | 07'01" | 01:21'05" |
| 10.0 | 37'02" | 01:21'29" |
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