10.1 km | 01:06:40 | 06:34/km日期: 2018-03-10 16:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'57" / 06'16" / 07'09" / 06'06" / 06'25" / 06'16" / 06'06" / 08'32" / 05'50" / 05'53" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'25" (+03'35") | 125 / 10125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.59 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 累積 :
1304.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'16" | 00:13'13" |
| 3 | 07'09" | 00:20'22" |
| 4 | 06'06" | 00:26'28" |
| 5 | 06'25" | 00:32'53" |
| 6 | 06'16" | 00:39'09" |
| 7 | 06'06" | 00:45'15" |
| 8 | 08'32" | 00:53'47" |
| 9 | 05'50" | 00:59'37" |
| 10 | 05'53" | 01:05'30" |
| 10.1 | 09'18" | 01:06'40" |
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