默默的路過 2018/03/05 訓練日誌

默默的路過台中
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默默的路過

10.1 km | 01:07:34 | 06:40/km

日期: 2018-03-05 20:55 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'59" / 06'19" / 06'15" / 06'01" / 06'02" / 06'31" / 06'03" / 05'50" / 11'34" / 06'02" / 09'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 304.49 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳俊成, Allen Chen 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'19"	00:12'18"
3	06'15"	00:18'33"
4	06'01"	00:24'34"
5	06'02"	00:30'36"
6	06'31"	00:37'07"
7	06'03"	00:43'10"
8	05'50"	00:49'00"
9	11'34"	01:00'34"
10	06'02"	01:06'36"
10.1	09'25"	01:07'39"

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19.4 km | 01:00:28 | 19.3 km/h

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