王慈寬 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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6.1 km | 00:41:39 | 06:47/km

日期: 2018-03-05 15:12 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'51" / 06'56" / 06'41" / 06'43" / 06'48" / 06'38" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'41")

06'54" (+00'16")

987 / 1988

3

06'59"

(20'40")

06'38"

1050 / 3038

4

06'44"

(27'24")

06'43" (+00'05")

1000 / 4039

5

06'49"

(34'13")

06'48" (+00'10")

1001 / 5040

展開計圈分析

熱爆了～繼續訓練～

3月累積里程 : 200.52 km

UA Speedform Europa CT 3020975-101 累積 : 938.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

Shiping Cai, 陳曉慧和其他 54 人說推

·

觀看另 12 則留言

林瑋崧（DaGang）晚安
下午很熱，現在卻起風………
真的很怪的異常天氣！
耐熱訓練愉快，多補充水分囉～

2018-03-05 21:45 ·

1 個人推

劉忠憲晚上就變涼了呢～晚安運動愉快

2018-03-06 00:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'56"	00:13'47"
3	06'41"	00:20'28"
4	06'43"	00:27'11"
5	06'48"	00:33'59"
6	06'38"	00:40'37"
6.1	07'56"	00:41'39"

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