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29.4 km | 03:35:41 | 07:20/km 日期: 2018-03-03 07:11 - 總爬升: 358 m - 地點: 旱溪畔~公老坪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1514 Cal - 平均步頻: 169 Pace: 06'34" / 06'36" / 06'44" / 06'58" / 07'24" / 07'11" / 07'09" / 06'35" / 07'06" / 07'14" / 07'53" / 08'07" / 08'28" / 09'19" / 06'40" / 07'27" / 05'48" / 05'49" / 06'19" / 07'57" / 07'06" / 07'13" / 08'20" / 07'16" / 07'48" / 08'30" / 08'06" / 07'22" / 08'14" / 06'40" / · 留言 · 留言 · 留言 今天因為空污的問題所以選擇跑旱溪 ,跑著跑著來到了鎮清宮,看到噗嚨共ya跑團在辦團練,就跟著他們跑,一直跑到公老坪,回程還在會場 要求主持人讓我上台為我們4/29公益馬拉松跑進成功嶺做宣傳,感謝各位朋友的支持,謝謝大家! 3月累積里程 : 277.87 km 母子鱷魚 二代戰鞋銀色(41) 累積 : 894.2 km Epson 上傳 | 6 years ago · 留言
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