今天工作其實蠻忙的，下班前去保健中心量一下體重，很不錯終於跌破76公斤啦，從去年的8月84公斤到現在已經瘦了8公斤了，真的不知道自己有這種毅力呢，因為跑步會瘦所以就越想跑步，呵呵..
這個月才第一天開始，我看很多跑友們都已經開始在跑步了，當然自己也不能偷懶囉，下班本來想要去跑外面的但是台中空氣品質實在太差，只好又來健身房報到，今天其實蠻悶熱的，在健身房運動完後整個是大飆汗..如果真的想要流很多汗健身房真的是個不錯的選擇，大家加油了運動愉快！