5.1 km | 01:06:07 | 13:03/km日期: 2018-02-27 19:15 - 平均心率: 98 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 15886 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 13'38" / 12'55" / 12'45" / 12'44" / 12'17" / 27'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'51" (+01'34") | 1003 / 1003 | 237 / 30 |
2 | | 12'58" (+00'41") | 1002 / 2005 | 244 / 31 |
3 | | 12'56" (+00'39") | 1001 / 3006 | 236 / 32 |
4 | | 13'03" (+00'46") | 1000 / 4006 | 239 / 31 |
5 | | 12'17" | 1003 / 5010 | 244 / 33 |
6 | | 13'05" (+00'48") | 66 / 5076 | 223 / 34 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'38" | 00:13'38" |
2 | 12'55" | 00:26'33" |
3 | 12'45" | 00:39'18" |
4 | 12'44" | 00:52'02" |
5 | 12'17" | 01:04'19" |
5.1 | 27'11" | 01:06'07" |