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William Houng
新北市
ID 270724
5 位追隨者
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William Houng
54.2 km
|
03:13:15
|
16.8 km/h
日期:
2018-02-27 17:38
-
總爬升:
525 m
-
卡路里:
1901 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(24)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'34"
(07'34")
7.91 (-23.39)
996 / 996
2
02'30"
(10'04")
24.49 (-6.81)
1014 / 2010
3
02'46"
(12'50")
21.95 (-9.35)
1007 / 3018
4
03'40"
(16'30")
16.59 (-14.71)
1010 / 4029
5
02'22"
(18'52")
25.71 (-5.59)
1010 / 5039
展開計圈分析
6
02'26"
(21'18")
24.66 (-6.65)
999 / 6038
7
02'23"
(23'41")
25.17 (-6.13)
998 / 7037
8
02'25"
(26'06")
25.17 (-6.13)
1008 / 8045
9
02'27"
(28'33")
24.66 (-6.65)
1005 / 9051
10
02'29"
(31'02")
24.16 (-7.14)
998 / 10049
11
02'26"
(33'28")
24.83 (-6.48)
1000 / 11049
12
02'20"
(35'48")
25.53 (-5.77)
989 / 12039
13
02'18"
(38'06")
26.28 (-5.03)
1005 / 13044
14
02'17"
(40'23")
26.67 (-4.64)
1010 / 14055
15
03'16"
(43'39")
18.37 (-12.94)
995 / 15050
16
02'16"
(45'55")
26.67 (-4.64)
1003 / 16053
17
02'16"
(48'11")
26.87 (-4.44)
1007 / 17061
18
03'19"
(51'30")
18.18 (-13.12)
1003 / 18064
19
02'59"
(54'29")
20.11 (-11.19)
997 / 19062
20
02'35"
(57'04")
23.53 (-7.77)
1007 / 20069
21
03'23"
(01:00'27")
17.73 (-13.57)
995 / 21065
22
06'28"
(01:06'55")
9.30 (-22.00)
1002 / 22067
23
03'30"
(01:10'25")
17.48 (-13.83)
1016 / 23083
24
04'25"
(01:14'50")
13.53 (-17.77)
994 / 24078
25
05'37"
(01:20'27")
10.81 (-20.49)
1009 / 25088
26
06'26"
(01:26'53")
9.35 (-21.95)
1000 / 26088
27
07'18"
(01:34'11")
8.26 (-23.05)
1004 / 27093
28
08'59"
(01:43'10")
6.63 (-24.67)
991 / 28085
29
01'57"
(01:45'07")
31.30
1012 / 29097
30
01'57"
(01:47'04")
31.30
1010 / 30107
31
02'08"
(01:49'12")
28.12 (-3.18)
996 / 31104
32
05'22"
(01:54'34")
11.29 (-20.02)
1008 / 32112
33
02'16"
(01:56'50")
26.87 (-4.44)
1007 / 33120
34
02'22"
(01:59'12")
25.71 (-5.59)
1009 / 34129
35
03'54"
(02:03'06")
15.38 (-15.92)
998 / 35128
36
05'20"
(02:08'26")
11.43 (-19.88)
1013 / 36142
37
02'37"
(02:11'03")
22.78 (-8.52)
990 / 37132
38
03'17"
(02:14'20")
18.27 (-13.03)
998 / 38130
39
02'40"
(02:17'00")
22.78 (-8.52)
1006 / 39137
40
02'45"
(02:19'45")
22.09 (-9.22)
1008 / 40145
41
03'05"
(02:22'50")
19.57 (-11.74)
1000 / 41146
42
02'49"
(02:25'39")
21.30 (-10.00)
994 / 42141
43
02'42"
(02:28'21")
22.36 (-8.94)
1002 / 43144
44
02'33"
(02:30'54")
24.00 (-7.30)
1019 / 44164
45
03'13"
(02:34'07")
18.56 (-12.75)
994 / 45158
46
05'19"
(02:39'26")
11.29 (-20.02)
999 / 46157
47
03'13"
(02:42'39")
18.85 (-12.46)
1006 / 47164
48
03'26"
(02:46'05")
17.56 (-13.74)
1004 / 48169
49
03'21"
(02:49'26")
18.00 (-13.30)
1003 / 49173
50
04'04"
(02:53'30")
15.00 (-16.30)
1012 / 50185
51
03'42"
(02:57'12")
16.36 (-14.94)
1005 / 51191
52
05'55"
(03:03'07")
10.08 (-21.22)
992 / 52184
53
05'00"
(03:08'07")
12.16 (-19.14)
1011 / 53196
54
03'59"
(03:12'06")
15.13 (-16.18)
1001 / 54197
新北市
W
illiam Houng
·
留言
2月累積里程 :
145.72 km
Android - asus ASUS_Z00UD 上傳
| 6 years ago
Simon Yu
,
jimmy
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
7.9
-6.8 %
2
24.3
-1.7 %
3
22.1
-2.6 %
4
16.4
3.3 %
5
25.5
-1.3 %
6
24.7
2.2 %
7
25.2
2.2 %
8
25.0
1.4 %
9
24.5
1.6 %
10
24.2
1.6 %
11
24.7
-1.0 %
12
25.7
1.4 %
13
26.1
2.0 %
14
26.3
3.0 %
15
18.4
-2.2 %
16
26.5
4.0 %
17
26.9
-3.9 %
18
18.1
2.0 %
19
20.2
-1.7 %
20
23.4
2.0 %
21
17.6
4.2 %
22
9.3
3.4 %
23
18.1
3.3 %
24
13.6
6.0 %
25
11.0
8.3 %
26
9.4
6.9 %
27
8.2
11.1 %
28
6.4
9.0 %
29
30.3
-7.3 %
30
32.1
-7.3 %
31
27.7
-6.7 %
32
11.4
-7.3 %
33
25.2
-4.1 %
34
27.5
-2.6 %
35
19.3
-2.5 %
36
9.9
-3.3 %
37
22.0
4.8 %
38
18.7
4.0 %
39
22.0
-2.8 %
40
22.1
-2.7 %
41
20.2
2.4 %
42
20.1
-5.6 %
43
22.6
1.4 %
44
24.0
-1.7 %
45
20.1
-3.2 %
46
11.1
6.4 %
47
17.6
5.4 %
48
17.7
-3.0 %
49
18.3
5.5 %
50
15.1
-3.2 %
51
18.3
-4.3 %
52
9.6
-2.2 %
53
12.1
8.4 %
54
15.9
7.0 %
54.2
4.9
-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:37:08
|
07:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.6 km
|
01:53:17
|
06:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:30:00
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:00
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:36
|
04:53/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:45:21
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:59:29
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:08
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:40
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:39
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
05:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:30:01
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:22
|
21:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:29:56
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:12:28
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:50:40
|
06:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:06
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:43:03
|
06:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
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5.7 km
|
00:43:31
|
07:39/km
林淦鈿(淦哥)
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13.6 km
|
01:32:13
|
06:47/km
王聖欣
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10.5 km
|
01:00:06
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
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