10.0 km | 00:58:35 | 05:51/km日期: 2018-03-01 16:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10059 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'31" / 06'01" / 05'55" / 06'09" / 06'00" / 05'53" / 05'52" / 05'43" / 05'35" / 05'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1009 / 1009 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1002 / 2012 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'54" (+00'22") | 1010 / 3022 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'04" (+00'32") | 1011 / 4033 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 5036 | 170 / 99 |
| 6 | | 05'53" (+00'21") | 1003 / 6040 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 1002 / 7042 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 8042 | 173 / 100 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1003 / 9046 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 10047 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'01" | 00:11'32" |
| 3 | 05'55" | 00:17'27" |
| 4 | 06'09" | 00:23'36" |
| 5 | 06'00" | 00:29'36" |
| 6 | 05'53" | 00:35'29" |
| 7 | 05'52" | 00:41'21" |
| 8 | 05'43" | 00:47'04" |
| 9 | 05'35" | 00:52'39" |
| 10 | 05'53" | 00:58'32" |
| 10.0 | 04'54" | 00:58'35" |
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