11.0 km | 01:01:46 | 05:36/km日期: 2018-02-26 20:30 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 187 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 11884 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'54" / 06'11" / 05'49" / 05'55" / 05'36" / 05'24" / 05'19" / 05'03" / 05'11" / 05'13" / 05'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'53") | 1008 / 1008 | 182 / 79 |
| 2 | | 06'07" (+01'06") | 1002 / 2009 | 188 / 86 |
| 3 | | 05'48" (+00'47") | 1001 / 3011 | 189 / 90 |
| 4 | | 05'55" (+00'54") | 1006 / 4018 | 189 / 89 |
| 5 | | 05'33" (+00'32") | 1006 / 5024 | 191 / 93 |
| 6 | | 05'20" (+00'19") | 1001 / 6026 | 195 / 95 |
| 7 | | 05'18" (+00'17") | 1002 / 7028 | 195 / 96 |
| 8 | | 05'05" (+00'04") | 1001 / 8030 | 197 / 99 |
| 9 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 9030 | 197 / 97 |
| 10 | | 05'11" (+00'10") | 1005 / 10036 | 197 / 97 |
| 11 | | 05'01" | 1005 / 11042 | 196 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 488.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'11" | 00:13'05" |
| 3 | 05'49" | 00:18'54" |
| 4 | 05'55" | 00:24'49" |
| 5 | 05'36" | 00:30'25" |
| 6 | 05'24" | 00:35'49" |
| 7 | 05'19" | 00:41'08" |
| 8 | 05'03" | 00:46'11" |
| 9 | 05'11" | 00:51'22" |
| 10 | 05'13" | 00:56'35" |
| 11 | 05'03" | 01:01'38" |
| 11.0 | 08'01" | 01:01'46" |
展開計圈分析
留言 
