何松兪 2013/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

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16.6 km | 01:46:51 | 06:26/km

日期: 2013-10-28 20:24 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 05'22" / 06'20" / 06'41" / 07'00" / 06'49" / 06'41" / 06'30" / 06'20" / 06'29" / 06'11" / 05'58" / 06'42" / 07'00" / 06'19" / 06'21" / 06'29" / 06'10" /

10月累積里程 : 151.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'20"	00:11'42"
3	06'41"	00:18'23"
4	07'00"	00:25'23"
5	06'49"	00:32'12"
6	06'41"	00:38'53"
7	06'30"	00:45'23"
8	06'20"	00:51'43"
9	06'29"	00:58'12"
10	06'11"	01:04'23"
11	05'58"	01:10'21"
12	06'42"	01:17'03"
13	07'00"	01:24'03"
14	06'19"	01:30'22"
15	06'21"	01:36'43"
16	06'29"	01:43'12"
16.6	05'42"	01:46'51"

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