顏真卿 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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6.0 km | 00:31:25 | 05:13/km

日期: 2018-02-24 17:52 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'18" / 04'58" / 05'10" / 05'07" / 05'08" / 05'40" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'14"

(05'14")

05'14" (+00'14")

999 / 999

2

05'02"

(10'16")

05'00"

1004 / 2003

3

05'05"

(15'21")

05'07" (+00'07")

991 / 2995

4

05'12"

(20'33")

05'07" (+00'07")

1013 / 4008

5

05'08"

(25'41")

05'09" (+00'09")

993 / 5002

展開計圈分析

2月累積里程 : 73.79 km

NIKE Zoom 累積 : 8026.4 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'58"	00:10'16"
3	05'10"	00:15'26"
4	05'07"	00:20'33"
5	05'08"	00:25'41"
6	05'40"	00:31'21"
6.0	03'20"	00:31'25"

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