Ken Chung 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chung 桃園
ID 83757

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25.8 km | 02:50:05 | 06:36/km

日期: 2014-01-15 17:40 - 總爬升: 101 m - 地點: 石園路路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2431 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 06'29" / 07'39" / 06'59" / 08'34" / 05'45" / 06'21" / 06'41" / 07'16" / 07'40" / 06'51" / 06'49" / 06'19" / 07'52" / 05'35" / 05'14" / 05'42" / 06'36" / 07'58" / 06'19" / 06'12" / 05'35" / 06'30" / 06'44" / 05'38" / 05'28" / 06'56" /

模擬萬金石天氣路跑

1月累積里程 : 138.14 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 2085.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

datou5522, hen Hao 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'39"	00:14'08"
3	06'59"	00:21'07"
4	08'34"	00:29'41"
5	05'45"	00:35'26"
6	06'21"	00:41'47"
7	06'41"	00:48'28"
8	07'16"	00:55'44"
9	07'40"	01:03'24"
10	06'51"	01:10'15"
11	06'49"	01:17'04"
12	06'19"	01:23'23"
13	07'52"	01:31'15"
14	05'35"	01:36'50"
15	05'14"	01:42'04"
16	05'42"	01:47'46"
17	06'36"	01:54'22"
18	07'58"	02:02'20"
19	06'19"	02:08'39"
20	06'12"	02:14'51"
21	05'35"	02:20'26"
22	06'30"	02:26'56"
23	06'44"	02:33'40"
24	05'38"	02:39'18"
25	05'28"	02:44'46"
25.8	06'56"	02:50'05"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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