2.9 km | 00:18:56 | 06:34/km日期: 2018-02-20 06:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'46" / 06'34" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'34") | 500 / 500 |
2 | | 06'39" (+00'19") | 500 / 1000 |
3 | | 06'46" (+00'26") | 500 / 1500 |
4 | | 06'20" | 500 / 2000 |
5 | | 06'20" | 500 / 2500 |
6 | | 06'22" (+00'02") | 383 / 2883 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.43 km 赤腳 累積 :
4830.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'34" | 00:13'20" |
2.9 | 06'20" | 00:18'56" |