陳龍封 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳龍封台中
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3.0 km | 00:15:22 | 05:03/km

日期: 2018-02-23 18:02 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'04" / 05'00" / 05'12" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'59"

981 / 981

2

05'05"

(09'59")

05'01" (+00'02")

1012 / 1993

3

05'11"

(15'10")

05'11" (+00'12")

999 / 2993

4

00'12"

(15'22")

06'32" (+01'33")

30 / 3023

2月累積里程 : 18.15 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Ah Jen, kuo chu Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'00"	00:10'04"
3	05'12"	00:15'16"
3.0	02'29"	00:15'22"

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