10.0 km | 00:46:33 | 04:39/km日期: 2018-02-17 09:27 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'56" / 04'23" / 04'36" / 04'52" / 04'48" / 04'37" / 04'28" / 04'42" / 04'37" / 468'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'20") | 571 / 3571 |
| 5 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 4571 |
| 6 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 5571 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 6571 |
| 8 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 7571 |
| 9 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 8571 |
| 10 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 9571 |
| 11 | | 04'45" (+00'22") | 438 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'23" | 00:09'19" |
| 3 | 04'36" | 00:13'55" |
| 4 | 04'52" | 00:18'47" |
| 5 | 04'48" | 00:23'35" |
| 6 | 04'37" | 00:28'12" |
| 7 | 04'28" | 00:32'40" |
| 8 | 04'42" | 00:37'22" |
| 9 | 04'37" | 00:41'59" |
| 10.0 | 04'38" | 00:46'40" |
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