美mei無聲 2014/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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5.1 km | 00:33:22 | 06:30/km

日期: 2014-01-13 15:25 - 地點: 東光操場 - 天氣: 暖暖 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'21" / 06'20" / 06'29" / 06'32" / 06'37" / 08'28" /

基本訓練，調整呼吸

1月累積里程 : 110.00 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 笑看風雲和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

美mei無聲 stephen feng：本館路附近東光學校．買燒餅好吃嗎？

2014-01-14 08:48 ·

Ghostman 嗯嗯，美羽..燒餅好吃 ^ ^

2014-01-14 09:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'20"	00:12'41"
3	06'29"	00:19'10"
4	06'32"	00:25'42"
5	06'37"	00:32'19"
5.1	08'28"	00:33'22"

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