柯安駿 2018/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:26:40 | 05:19/km

日期: 2018-02-15 17:14 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'08" / 05'15" / 05'15" / 05'22" / 566'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'04"

(05'04")

05'07"

988 / 988

2

05'14"

(10'18")

05'12" (+00'05")

1005 / 1993

3

05'20"

(15'38")

05'17" (+00'10")

1008 / 3001

4

05'22"

(21'00")

05'21" (+00'14")

1002 / 4004

5

05'35"

(26'35")

05'37" (+00'30")

991 / 4996

6

00'05"

(26'40")

05'53" (+00'46")

14 / 5010

2月累積里程 : 85.80 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

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王冠傑, 田田田幺小和其他 4 人說推

·

田田田幺小安駿哥晚安，運動快樂，新年快樂，萬事如意

2018-02-15 20:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'15"	00:10'23"
3	05'15"	00:15'38"
4	05'22"	00:21'00"
5.0	05'36"	00:26'40"

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