2.3 km | 00:16:55 | 07:14/km日期: 2018-02-14 06:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'55" / 07'22" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'17" (+00'12") | 339 / 2339 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.43 km 母子鱷魚 神速Y拖 累積 :
16240.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 07'22" | 00:14'17" |
2.3 | 07'19" | 00:16'46" |