2.2 km | 00:16:06 | 07:19/km日期: 2018-02-11 16:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2728 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'19" / 07'20" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+00'02") | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
2 | | 07'17" | 1005 / 2006 | 170 / 80 |
3 | | 07'18" (+00'01") | 196 / 2202 | 171 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'20" | 00:14'39" |
2.2 | 07'23" | 00:16'06" |