黃默默 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃默默台南
ID 309449

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6.0 km | 00:34:42 | 05:47/km

日期: 2018-02-20 17:37 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'56" / 05'24" / 05'32" / 05'55" / 06'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'56" (+00'38")

985 / 985

2

05'20"

(11'11")

05'18"

1003 / 1989

3

05'36"

(16'47")

05'35" (+00'17")

1001 / 2990

4

06'00"

(22'47")

05'56" (+00'38")

1010 / 4001

5

06'00"

(28'47")

06'02" (+00'44")

992 / 4994

6

05'55"

(34'42")

05'56" (+00'38")

997 / 5991

荒廢的結果就是....

跑不動..😭😭

2月累積里程 : 18.72 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'24"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'55"	00:22'47"
5	06'06"	00:28'53"
6.0	05'49"	00:34'42"

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