10.0 km | 01:02:16 | 06:13/km日期: 2018-02-17 19:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'20" / 05'33" / 05'46" / 06'11" / 06'47" / 06'48" / 06'15" / 06'23" / 06'37" / 1654'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'20") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
36.78 km 
Hoka one one Clifton 累積 :
715.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'33" | 00:10'53" |
| 3 | 05'46" | 00:16'39" |
| 4 | 06'11" | 00:22'50" |
| 5 | 06'47" | 00:29'37" |
| 6 | 06'48" | 00:36'25" |
| 7 | 06'15" | 00:42'40" |
| 8 | 06'23" | 00:49'03" |
| 9 | 06'37" | 00:55'40" |
| 10.0 | 06'35" | 01:02'17" |
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