6.1 km | 00:37:07 | 06:05/km日期: 2018-02-05 17:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 63%
Pace: 06'27" / 05'59" / 05'55" / 06'05" / 06'01" / 06'07" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" (+00'16") | 90 / 6090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
266.95 km on cloudster 累積 :
1379.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'59" | 00:12'26" |
3 | 05'55" | 00:18'21" |
4 | 06'05" | 00:24'26" |
5 | 06'01" | 00:30'27" |
6 | 06'07" | 00:36'34" |
6.1 | 06'06" | 00:37'07" |