10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2018-02-02 21:07 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 9896 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'23" / 05'28" / 05'50" / 05'41" / 05'34" / 05'45" / 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'28" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 1000 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 2008 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'24") | 1007 / 3016 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 4018 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1009 / 5027 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1007 / 6034 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 7035 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'22" | 1010 / 8046 | 178 / 104 |
| 9 | | 05'24" (+00'02") | 1008 / 9055 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'29" (+00'07") | 1004 / 10060 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'28" | 00:11'51" |
| 3 | 05'50" | 00:17'41" |
| 4 | 05'41" | 00:23'22" |
| 5 | 05'34" | 00:28'56" |
| 6 | 05'45" | 00:34'41" |
| 7 | 05'36" | 00:40'17" |
| 8 | 05'26" | 00:45'43" |
| 9 | 05'24" | 00:51'07" |
| 10 | 05'28" | 00:56'35" |
| 10.0 | 18'38" | 00:56'51" |
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