14.0 km | 01:23:28 | 05:57/km日期: 2018-02-02 05:38 - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 752 Cal - 總步數: 15784 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 05'59" / 06'06" / 05'54" / 05'46" / 05'54" / 06'00" / 05'58" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 05'57" / 05'56" / 05'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+03'27") | 1006 / 1006 | 188 / 84 |
| 2 | | 05'59" (+03'10") | 1007 / 2014 | 190 / 87 |
| 3 | | 06'01" (+03'12") | 1004 / 3018 | 190 / 87 |
| 4 | | 05'51" (+03'02") | 1007 / 4026 | 189 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+02'57") | 1009 / 5035 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'49" (+03'00") | 1008 / 6043 | 189 / 90 |
| 7 | | 05'56" (+03'07") | 1000 / 7044 | 189 / 88 |
| 8 | | 05'57" (+03'08") | 1001 / 8045 | 189 / 88 |
| 9 | | 05'52" (+03'03") | 1011 / 9057 | 188 / 90 |
| 10 | | 05'52" (+03'03") | 1006 / 10064 | 189 / 89 |
| 11 | | 05'48" (+02'59") | 1006 / 11070 | 188 / 91 |
| 12 | | 05'55" (+03'06") | 1004 / 12074 | 188 / 89 |
| 13 | | 05'55" (+03'06") | 1003 / 13078 | 187 / 90 |
| 14 | | 05'49" (+03'00") | 1008 / 14086 | 187 / 91 |
| 15 | | 02'49" | 17 / 14104 | 120 / 295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 488.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 06'06" | 00:18'23" |
| 4 | 05'54" | 00:24'17" |
| 5 | 05'46" | 00:30'03" |
| 6 | 05'54" | 00:35'57" |
| 7 | 06'00" | 00:41'57" |
| 8 | 05'58" | 00:47'55" |
| 9 | 05'53" | 00:53'48" |
| 10 | 05'55" | 00:59'43" |
| 11 | 05'52" | 01:05'35" |
| 12 | 05'57" | 01:11'32" |
| 13 | 05'56" | 01:17'28" |
| 14 | 05'54" | 01:23'22" |
| 14.0 | 05'38" | 01:23'28" |
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