5.2 km | 00:39:02 | 07:31/km日期: 2018-01-30 17:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 10°C - 濕度: 79%
Pace: 11'18" / 07'32" / 07'28" / 07'32" / 07'19" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'52") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 111.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 07'32" | 00:18'50" |
| 3 | 07'28" | 00:26'18" |
| 4 | 07'32" | 00:33'50" |
| 5 | 07'19" | 00:41'09" |
| 5.2 | 08'05" | 00:42'39" |
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