6.6 km | 00:34:25 | 05:14/km日期: 2014-01-11 20:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 05'18" / 05'10" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
106.42 km 
MIZUNO wave aero 12 wide 累積 :
1082.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'10" | 00:10'47" |
| 3 | 05'12" | 00:15'59" |
| 4 | 05'11" | 00:21'10" |
| 5 | 05'18" | 00:26'28" |
| 6 | 05'10" | 00:31'38" |
| 6.6 | 04'52" | 00:34'23" |
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