Philip Hsu 2018/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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10.0 km | 01:02:33 | 06:14/km

日期: 2018-02-14 17:57 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'22" / 05'56" / 06'12" / 06'19" / 06'26" / 06'31" / 06'26" / 06'28" / 06'28" / 06'25" / 01'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 10.02 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 587.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'56"	00:11'18"
3	06'12"	00:17'30"
4	06'19"	00:23'49"
5	06'26"	00:30'15"
6	06'31"	00:36'46"
7	06'26"	00:43'12"
8	06'28"	00:49'40"
9	06'28"	00:56'08"
10	06'25"	01:02'33"
10.0	02'13"	01:02'35"

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