何宜倫 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

何宜倫高雄
ID 262340

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3.0 km | 00:24:25 | 08:03/km

日期: 2018-01-31 17:32 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'36" / 08'24" / 08'03" / 12'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'32"

992 / 992

2

08'24"

(15'53")

08'22" (+00'50")

1002 / 1995

3

07'58"

(23'51")

07'59" (+00'27")

997 / 2993

4

00'34"

(24'25")

18'48" (+11'16")

30 / 3023

1月累積里程 : 25.10 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

何宜倫 very good

2018-01-31 17:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'24"	00:16'00"
3	08'03"	00:24'03"
3.0	12'13"	00:24'25"

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