5.7 km | 00:40:15 | 07:01/km日期: 2018-01-24 07:40 - 平均心率: 125 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'27" / 07'53" / 07'46" / 07'16" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+03'02") | 927 / 3927 |
| 5 | | 04'28" (+00'03") | 400 / 4327 |
| 6 | | 08'14" (+03'49") | 200 / 4527 |
| 7 | | 04'25" | 400 / 4927 |
| 8 | | 08'34" (+04'09") | 200 / 5127 |
| 9 | | 04'26" (+00'01") | 400 / 5527 |
| 10 | | 07'25" (+03'00") | 200 / 5727 |
| 11 | | 08'29" (+04'04") | 9 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'53" | 00:15'20" |
| 3 | 07'46" | 00:23'06" |
| 4 | 07'16" | 00:30'22" |
| 5 | 05'40" | 00:36'02" |
| 5.7 | 05'44" | 00:40'16" |
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