王頌愷 (JJ) 2012/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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27.4 km | 01:05:25 | 25.1 km/h

日期: 2012-10-11 07:34 - 地點: Bike To Work (萬華 --> 內湖科技園區) - 天氣: 陰短暫雨 - 卡路里: 616 Cal

台北市

王頌愷 (JJ)

那台輪圈偏擺的通勤單車實在越來越難騎了 , 今天改騎彎把改裝小折吧 ^^||

·

台北市

王頌愷 (JJ)

XD ... 好像經過越野似的 ... , 今天下班回家又要為它洗一下澎澎了 ... 按 ...

·

今天換騎改裝小折去公司 , 結果出家門才騎不到 2Km 就開始下雨了 ... XD , 還好有帶簡便雨衣 , 騎到接近內湖後雖然沒有下雨但今天又是整個大逆風有夠難騎的 ... XD , 最後在全身濕透且小折都是汙泥之下總算到公司了 ... 真是一整個 XD ... =_=||

10月累積里程 : 534.80 km

XT 上傳 | 12 years ago

Shang-Pin Liu, EricTsai168 和其他 17 人說推

·

Run365 速度還是蠻快的，雖然我騎的不算是什麼好車，但速度就是無法保持在20k以上，這應該跟車無關跟人有關...

2012-10-11 11:11 ·

王頌愷 (JJ) 哈~~錯了,車子真的有關,吳大哥如果騎正統公路車隨便也都25起跳的啦,相信偶~~神人是無所不能的 ^^

2012-10-11 12:37 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.1	0.0 %
2	23.2	0.0 %
3	24.7	0.0 %
4	23.5	0.0 %
5	23.8	0.0 %
6	25.9	0.0 %
7	26.3	0.0 %
8	27.1	0.0 %
9	20.6	0.0 %
10	20.0	0.0 %
11	25.2	0.0 %
12	27.3	0.0 %
13	25.7	0.0 %
14	25.7	0.0 %
15	25.0	0.0 %
16	24.3	0.0 %
17	22.6	0.0 %
18	24.3	0.0 %
19	24.8	0.0 %
20	28.1	0.0 %
21	28.1	0.0 %
22	25.4	0.0 %
23	24.2	0.0 %
24	23.1	0.0 %
25	36.0	0.0 %
26	32.1	0.0 %
27	28.1	0.0 %
27.4	23.7	0.0 %

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