10.0 km | 00:59:26 | 05:56/km日期: 2018-01-24 16:07 - 平均心率: 102 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 10298 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 06'35" / 05'25" / 05'33" / 05'40" / 05'54" / 06'14" / 05'33" / 06'16" / 05'40" / 05'37" / 163'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'25" | 00:12'00" |
3 | 05'33" | 00:17'33" |
4 | 05'40" | 00:23'13" |
5 | 05'54" | 00:29'07" |
6 | 06'14" | 00:35'21" |
7 | 05'33" | 00:40'54" |
8 | 06'16" | 00:47'10" |
9 | 05'40" | 00:52'50" |
10 | 05'37" | 00:58'27" |
10.0 | 158'36" | 00:59'26" |