葉娟 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉娟高雄
ID 299714

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5.0 km | 00:32:31 | 06:26/km

日期: 2018-01-23 20:36 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 05'41" / 06'14" / 06'42" / 03'03" / 06'50" / 80'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+01'05")

997 / 997

2

06'20"

(11'55")

06'16" (+01'46")

1008 / 2005

3

06'42"

(18'37")

06'42" (+02'12")

997 / 3003

4

07'10"

(25'47")

04'30"

1588 / 4592

5

06'32"

(32'19")

06'28" (+01'58")

1009 / 5602

1月累積里程 : 37.95 km

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楊清富, Keith 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

2018-01-23 21:27 ·

王盛吉趁我吃尾牙，偷跑

2018-01-23 21:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'14"	00:11'55"
3	06'42"	00:18'37"
4	03'03"	00:21'40"
5	06'50"	00:28'30"
5.0	80'20"	00:32'31"

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