5.0 km | 00:31:43 | 06:17/km日期: 2018-01-17 20:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'51" / 06'28" / 06'26" / 06'26" / 06'12" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 06'26" (+00'35") | 1002 / 2003 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'28" (+00'37") | 1008 / 3011 | 191 / 80 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1002 / 4014 | 183 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1004 / 5018 | 179 / 89 |
| 6 | | 06'02" (+00'11") | 44 / 5062 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'28" | 00:12'19" |
| 3 | 06'26" | 00:18'45" |
| 4 | 06'26" | 00:25'11" |
| 5 | 06'12" | 00:31'23" |
| 5.0 | 07'33" | 00:31'43" |
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