許宜蓁 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

許宜蓁嘉義
ID 333447

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3.1 km | 00:16:26 | 05:18/km

日期: 2018-01-17 16:49 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'40" / 05'12" / 05'10" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'36" (+00'28")

995 / 995

2

05'12"

(10'47")

05'12" (+00'04")

997 / 1992

3

05'10"

(15'57")

05'08"

1004 / 2997

4

00'29"

(16'26")

05'05"

94 / 3091

1月累積里程 : 162.59 km

NIKE PEVOLUTION3 累積 : 9521.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

李成國, Koca 和其他 76 人說推

·

觀看另 4 則留言

許宜蓁小跑

2018-01-17 19:52 ·

林琮竣晚安！運動愉快……

2018-01-17 19:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'12"	00:10'52"
3	05'10"	00:16'02"
3.1	03'59"	00:16'26"

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