2.1 km | 00:16:07 | 07:39/km日期: 2018-01-16 21:24 - 平均心率: 93 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'08" / 07'16" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" | 100 / 100 |
2 | | 14'05" (+09'55") | 123 / 223 |
3 | | 04'27" (+00'17") | 96 / 320 |
4 | | 13'53" (+09'43") | 115 / 435 |
5 | | 04'53" (+00'43") | 98 / 534 |
6 | | 07'12" (+03'02") | 1000 / 1534 |
7 | | 07'27" (+03'17") | 569 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 07'16" | 00:15'24" |
2.1 | 06'53" | 00:16'07" |