哞哞陽 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

哞哞陽雲林
ID 81227

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17.3 km | 01:50:12 | 06:22/km

日期: 2014-01-07 05:46 - 地點: 台中.中興大學 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%

Pace: 06'45" / 06'22" / 06'16" / 06'15" / 06'03" / 06'10" / 06'09" / 06'19" / 06'13" / 06'20" / 06'22" / 06'32" / 06'23" / 06'33" / 06'18" / 06'31" / 06'47" / 06'40" /

備戰、備戰、…怒吃神奇(苗栗)補給站~
以輕鬆的方式，享受跑步的樂趣…雖然過程中拼命的被刷卡、再刷卡(無言~)。
到15km…終感體力不濟，故至17km嗚金收兵，結束今日操兵。

1月累積里程 : 115.84 km

MIZUNO 8KS-24209 累積 : 169.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃鴻, Chi Cheng Lee 和其他 18 人說推

·

Chi Cheng Lee 越練習越遠，氣勢很強耶～

2014-01-08 23:36 ·

哞哞陽重點…好玩而已，原本想自玩個半馬賽，但，電力不足~

2014-01-09 01:46 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'22"	00:13'07"
3	06'16"	00:19'23"
4	06'15"	00:25'38"
5	06'03"	00:31'41"
6	06'10"	00:37'51"
7	06'09"	00:44'00"
8	06'19"	00:50'19"
9	06'13"	00:56'32"
10	06'20"	01:02'52"
11	06'22"	01:09'14"
12	06'32"	01:15'46"
13	06'23"	01:22'09"
14	06'33"	01:28'42"
15	06'18"	01:35'00"
16	06'31"	01:41'31"
17	06'47"	01:48'18"
17.3	06'38"	01:50'12"

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