10.7 km | 00:57:55 | 05:24/km日期: 2018-01-15 19:23 - 平均心率: 179 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 10700 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'26" / 05'22" / 05'15" / 05'06" / 05'00" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'16" / 05'27" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'25") | 1007 / 1007 | 186 / 83 |
| 2 | | 05'20" (+00'21") | 1005 / 2012 | 188 / 99 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1009 / 3021 | 186 / 102 |
| 4 | | 05'02" (+00'03") | 1001 / 4023 | 187 / 105 |
| 5 | | 04'59" | 1003 / 5026 | 184 / 108 |
| 6 | | 05'20" (+00'21") | 1005 / 6031 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'18" (+00'19") | 1001 / 7033 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'25") | 1005 / 8038 | 183 / 100 |
| 9 | | 05'12" (+00'13") | 1006 / 9045 | 184 / 104 |
| 10 | | 05'24" (+00'25") | 1006 / 10051 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'35" (+00'36") | 702 / 10754 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'22" | 00:11'48" |
| 3 | 05'15" | 00:17'03" |
| 4 | 05'06" | 00:22'09" |
| 5 | 05'00" | 00:27'09" |
| 6 | 05'19" | 00:32'28" |
| 7 | 05'19" | 00:37'47" |
| 8 | 05'22" | 00:43'09" |
| 9 | 05'16" | 00:48'25" |
| 10 | 05'27" | 00:53'52" |
| 10.7 | 05'45" | 00:57'55" |
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