10.3 km | 01:06:00 | 06:25/km日期: 2018-02-04 17:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'11" / 06'20" / 06'22" / 06'14" / 06'25" / 06'30" / 06'32" / 06'41" / 06'41" / 06'32" / 05'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
153.82 km ![](images/shoe.png)
asics LYTERACER RS 3 累積 :
1107.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'20" | 00:12'31" |
3 | 06'22" | 00:18'53" |
4 | 06'14" | 00:25'07" |
5 | 06'25" | 00:31'32" |
6 | 06'30" | 00:38'02" |
7 | 06'32" | 00:44'34" |
8 | 06'41" | 00:51'15" |
9 | 06'41" | 00:57'56" |
10 | 06'32" | 01:04'28" |
10.3 | 05'29" | 01:06'00" |