tsungminyu 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

tsungminyu 台中
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全馬 | 05:03:43 | 07:11/km | 第3馬

第九屆南投泰雅盃大腳ㄚ森林馬拉松

官方成績
日期	2014-01-04
成績	05:03:43
總名次	763 / 1744
分組名次	131 / 287
平均速度	07:11/km

官方證書

tsungminyu

日期: 2014-01-04 08:00 - 卡路里: 2392 Cal

台中

tsungminyu

·

台中

tsungminyu

·

近2個月沒什麼練跑，成績反而進步了，怪哉！不過，現在腳鐵腿得嚴重！所以不要輕忽訓練的重要！

賽前宣言: 咖啡喝到飽^^

1月累積里程 : 127.78 km

adidas supernova sequence 6 m 累積 : 153.2 km

手動上傳 | 11 years ago

何凱云, waxapple 和其他 11 人說推

·

Albert Lee 粉好ㄟ~~~~

2014-01-05 17:35 ·

1 個人推

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