5.1 km | 00:27:25 | 05:21/km日期: 2014-01-05 09:11 - 平均心率: 94 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 05'07" / 05'29" / 05'37" / 05'18" / 05'16" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 83.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'07" | 00:05'07" |
2 | 05'29" | 00:10'36" |
3 | 05'37" | 00:16'13" |
4 | 05'18" | 00:21'31" |
5 | 05'16" | 00:26'47" |
5.1 | 05'22" | 00:27'25" |