5.3 km | 00:29:47 | 05:35/km日期: 2018-01-13 07:32 - 地點: 跑步機 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'39" / 05'46" / 05'22" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
225.36 km 
KALENJI Run Active Breath 累積 :
269.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'45" | 00:11'41" |
3 | 05'39" | 00:17'20" |
4 | 05'46" | 00:23'06" |
5 | 05'22" | 00:28'28" |
5.3 | 05'21" | 00:30'11" |