JenniferChang 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
ID 49921

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5.1 km | 00:33:22 | 06:32/km

日期: 2018-01-10 20:04 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 8°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'00" / 17'24" / 06'30" / 06'29" / 06'12" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

06'46" (+00'27")

1609 / 1609

2

10'37"

(21'32")

06'36" (+00'17")

1609 / 3218

3

10'10"

(31'43")

06'19"

1609 / 4828

4

01'39"

(33'22")

05'58"

277 / 5105

1月累積里程 : 238.37 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	17'24"	00:21'24"
3	06'30"	00:27'54"
4	06'29"	00:34'23"
5	06'12"	00:40'35"
5.1	04'53"	00:41'06"

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