3.5 km | 00:39:55 | 11:18/km日期: 2018-01-07 17:29 - 平均心率: 91 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'36" / 11'02" / 11'02" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+00'41") | 528 / 3528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
97.24 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'02" | 00:22'38" |
| 3 | 11'02" | 00:33'40" |
| 3.5 | 11'41" | 00:39'51" |
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