莊孟軒 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟軒高雄
ID 203172

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5.3 km | 00:31:09 | 05:51/km

日期: 2018-01-10 17:03 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'48" / 05'56" / 06'00" / 06'02" / 05'48" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'45"

979 / 979

2

06'01"

(11'39")

05'57" (+00'12")

1009 / 1989

3

05'59"

(17'38")

05'56" (+00'11")

1008 / 2997

4

06'04"

(23'42")

06'03" (+00'18")

1000 / 3997

5

05'46"

(29'28")

05'46" (+00'01")

998 / 4996

6

01'41"

(31'09")

05'16"

318 / 5315

1月累積里程 : 51.27 km

adidas pureboostx 累積 : 255.1 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

黃竹泉, 蔡蔡帥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	06'02"	00:23'46"
5	05'48"	00:29'34"
5.3	04'56"	00:31'09"

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成績 : 02:30:48

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