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霱兒
高雄
ID 83695
418 位追隨者
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霱兒
4.6 km
|
00:22:25
|
04:50/km
日期:
2014-01-05 07:20
-
卡路里:
200 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'28" / 05'29" / 00'15" /
1月累積里程 :
142.75 km
Android - samsung GT-I9300 上傳
| 10 years ago
brucelee
,
ㄚ忠
和其他
187
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
巫鴻儀
記得當兵時体能測驗5K23分就是滿百喔!厲害!
2014-01-05 09:03 ·
1
個人推
E.E.Zero
厲害~~
2014-01-05 10:08 ·
1
個人推
李冠璋
女中強腳~
2014-01-05 11:19 ·
1
個人推
波大舒
哇嗚~叫妳女王
2014-01-05 12:05 ·
1
個人推
浮雲
超速了⋯
2014-01-05 14:51 ·
1
個人推
飛起來了^^
2014-01-05 15:07 ·
1
個人推
ianyeh0427
讚!強!
2014-01-06 10:48 ·
1
個人推
霱兒
跟大家報告一下,我發現最後一公里,這個程式記錄有誤,所以……呵呵
2014-01-06 11:28 ·
2
個人推
沒關係啊~對自己有信心就會越跑越快了!呵呵~
2014-01-06 11:33 ·
1
個人推
霱兒
Jensen,謝謝你的鼓勵。我開始慢跑之後,體能變得比較好較健康,自己慢慢進步中,這樣就非常滴開心喔~ ^^
2014-01-06 11:45 ·
2
個人推
為健康。一起加油啊~
2014-01-06 11:51 ·
1
個人推
霱兒
Jensen,好的,謝謝你~ ^^
2014-01-06 12:09 ·
1
個人推
浮雲
Jensen,就是因為她這個速度,害我跑步時都不敢偷休息啦⋯
2014-01-06 12:50 ·
2
個人推
吳小軒
有超速的嫌疑!!但是很厲害^^
2014-01-07 08:44 ·
3
個人推
老謝
又是一個阿伯追不上的女生! 唉!
2014-01-12 14:22 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'43"
00:05'43"
2
05'35"
00:11'18"
3
05'28"
00:16'46"
4
05'29"
00:22'15"
4.6
00'15"
00:22'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:39:18
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08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
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01:04:56
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17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:15
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:24:47
|
15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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00:42:25
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:46:10
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0.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:21:49
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06:27/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:21:52
|
08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
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00:36:27
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08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:42
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:08:19
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:05:16
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
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20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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05:25:18
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20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
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12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
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14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
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鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:42
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06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "讚"
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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05:01/km
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